208 Tổng các loại bệnh

Điều trị thoái hóa khớp gối nhanh chóng và hiệu quả

Một số thông tin chung về bệnh thoái hóa khớp gối

Một số lưu ý về khớp gối

  • Khớp gối có vị trí nằm ở đầu dưới của xương đùi, đầu trên của xương chày, mặt sau của xương bánh chè, được che phủ bởi sụn khớp
  • Khi vận động, khớp được trượt trên bề mặt của các sụn nên đây là khớp rất quan trọng, chịu lực tác động của toàn bộ cơ thể và là khớp vận động nhiều nhất so với các khớp khác
  • Chính vì vậy khi hoạt động quá nhiều, khớp gối rất dễ bị thoái hóa

Khái niệm thoái hóa khớp gối

  • Thoái hóa khớp gối là hiện tượng thoái hóa loạn dưỡng của khớp gối, biểu hiện là sự biến đổi ở bề mặt sụn khớp, sau đó là biến đổi ở bề mặt khớp, hình thành các gai xương, cuối cùng dẫn đến biến dạng khớp gọi là hư khớp

Biểu hiện của thoái hóa khớp gối

  • Trong giai đoạn đầu, dịch trong bao khớp chưa bị ảnh hưởng nhiều nên chưa bị tổn thương nhiều
  • Khi khớp bị thương tổn nhiều, dịch khớp sẽ càng ngày càng kém, độ ma sát giữa các đầu khớp sẽ tăng lên, mặt sụn khớp gối càng bị hao mòn, dẫn đến hẹp khe khớp ảnh hưởng đến khả năng vận động của khớp gối gây đau, vận động khó khăn

Các đối tượng thường có nguy cơ mắc thoái hóa khớp gối

  • Tuổi tác: những người lớn tuổi, đặc biệt người già có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp gối
  • Những người lao động chân tay nặng nhọc, mang vác nhiều
  • Những người béo phì
  • Những người có tiền sử bị chấn thương khớp như đứt dây chằng khớp gối, vỡ, nứt lồi cầu dưới xương đùi…

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp gối

+ Giai đoạn khởi phát:

  • Người bệnh có cơn đau ở mặt trước và trong khớp gối, nghe tiếng lụp cụp hoặc lạo xạo khi gấp duỗi
  • Tuy nhiên cơn đau thoáng qua và biểu hiện mơ hồ nên người bệnh không để ý

+ Giai đoạn giữa:

  • Người bệnh đau tăng khi vận động, đặc biệt khi chuyển từ tư thế ngồi sang đứng, đi lại, lên xuống cầu thang, cơn đau giảm lúc nghỉ ngơi
  • Có hiện tượng cứng khớp buổi sáng kéo dài trong 30 phút hoặc ít hơn
  • Hầu như người bệnh không đi khám ngay mà chỉ dùng thuốc kháng viêm, giảm đau

+ Giai đoạn thương tổn:

  • Đứng lên ngồi xuống cực kỳ khó khăn, không thể lên cầu thang do mức độ khô khớp nặng
  • Tiếng kêu cọt kẹt, rột roạt trong khớp càng lớn

Nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa khớp gối

+ Tuổi tác của cơ thể

  • Khi tuổi càng cao, quá trình tổng hợp của sụn càng bị suy giảm
  • Sau độ tuổi trưởng thành, tế bào sụn cũng không có khả năng sinh sản và tự tái tạo

+ Chấn thương do chơi thể thao hoặc tai nạn giao thông:

  • Làm gãy xương bánh chè, đầu dưới xương đùi, giãn hoặc đứt dây chằng…khiến sụn bị tổn thương nghiêm trọng
  • Người bệnh không điều trị sớm sẽ dẫn đến lệch trục khớp, gây thoái hóa từ từ

+ Người thừa cân:

  • Theo một số nghiên cứu, nếu trọng lượng cơ thể tăng 0.45kg thì khớp gối phải chịu thêm 1.5kg (khi đi) và chịu thêm 4.5kg (khi chạy)
  • Trọng lượng dư thừa tạo áp lực lên hai khớp gối, sụn khớp nhanh hao mòn và hỏng dần theo thời gian
  • Theo khảo sát, phụ nữ thừa cân béo phì trên tuổi 40 có khả năng bị thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần so với người bình thường
  • Với những người béo phì, chỉ cần giảm 5kg sẽ giảm nguy cơ thoái hóa khớp và viêm khớp đến một nửa

+ Không thường xuyên hoạt động thể dục:

  • Khi đó các cơ bị lỏng lẻo, các khớp xương thiếu độ linh hoạt, cấu trúc cơ, xương, gân, dây chằng dễ bị sai lệch
  • Nếu tăng sức mạnh cơ có thể giảm đến 30% nguy cơ phát triển thoái hóa khớp gối

+ Vận động gắng sức:

  • Lao động nặng hoặc tập luyện, chơi thể thao ở cường độ cao dẫn đến khớp thoái hóa nhanh

+ Sử dụng thuốc corticoid không đúng cách:

  • Loại thuốc này được áp dụng nhiều trong điều trị chống dị ứng, kháng viêm, ức chế miễn dịch
  • Nếu quá lạm dụng corticoid càng làm tăng mức độ thoái hóa khớp

+ Hệ miễn dịch phá hủy:

  • Sụn khớp vốn không được nuôi dưỡng bởi mạch máu mà là bởi dịch khớp, do đó nó không được nhận biết là một phần của cơ thể
  • Thay vì bảo vệ, cơ thể tự sinh ra cơ chế hủy hoại sụn khớp khắp nơi, bất kể đó là sụn hư hay khỏe mạnh

+ Chế độ ăn uống không khoa học:

  • Việc ăn uống thiếu chất khiến túi hoạt dịch tiết ra ít chất nhờn, uống rượu bia quá nhiều khiến sụn khớp bị hủy hoại nghiêm trọng

+ Giới tính:

  • Phụ nữ từ 55 tuổi trở lên thường có nguy cơ mắc các bệnh viêm khớp hơn nam giới
  • Do dây chằng trước của khớp gối yếu hơn, thêm nữa là thói quen đi giày cao gót gây áp lực trực tiếp lên sụn tạo cơ hội thoái hóa tiến triển nhanh

+ Bệnh lý khác:

  • Nhiều bệnh có ảnh hưởng xấu đến xương khớp và sụn như béo phì, gút, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hội chứng rối loạn chuyển hóa, bàn chân bẹt,…

Cách điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả

Các biện pháp chẩn đoán bệnh Thoái hóa khớp gối

  • Trước tiên, các bác sĩ sẽ dựa vào các biểu hiện của bệnh nhân gặp phải để có những nhìn nhận và phán đoán ban đầu về bệnh tình của họ trước khi sử dụng đến các thiết bị y tế
  • Sau đó, trên cơ sở tình trạng bệnh để chỉ định một số xét nghiệm như: chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính (CT), chụp cộng hưởng từ (MRI)
  • Trong trường hợp sưng khớp, bác sĩ sẽ siêu âm khớp; nếu có đủ điều kiện vô trùng tuyệt đối, có thể chọc hút thăm dò…

Để chẩn đoán chính xác, bệnh nhân cần thực hiện một số chỉ định:

  • Chụp X-quang: phát hiện dấu hiệu hẹp khe khớp, mọc gai ở thân xương và xương bánh chè, tăng đậm độ xương dưới sụn, hiện tượng vôi hóa ở gân khoeo sau
  • Siêu âm khớp: phát hiện tổn thương tràn dịch khớp, hẹp khe khớp, gai xương, đánh giá độ dày sụn khớp
  • Chụp cộng hưởng từ MRI: quan sát hình ảnh khớp trong không gian 3 chiều, phát hiện tổn thương sụn khớp, dây chằng, màng hoạt dịch
  • Nội soi khớp: quan sát trực tiếp và đánh giá chính xác mức độ tổn thương thoái hóa sụn khớp, phân biệt rõ ràng với các bệnh lý về khớp khác
  • Xét nghiệm máu và sinh hóa, xét nghiệm dịch khớp để kiểm tra bạch cầu, độ nhớt,…

Các phương pháp điều trị thường được áp dụng

  • Trị liệu thần kinh cột sống: Bằng các thao tác nắn chỉnh nhẹ nhàng, bác sĩ sẽ điều chỉnh cấu trúc sai lệch của khớp gối, khôi phục lại trạng thái tự nhiên ban đầu
  • Chỉnh hình bàn chân: nhằm chỉnh lại hệ sinh cơ học của bàn chân đã làm mất đi sự cân bằng ở khớp đầu gối
  • Chiếu tia laser cường độ cao thế hệ IV và sóng xung kích Shockwave thúc đẩy quá trình làm lành các tổn thương, tái tạo và phục hồi các mô sụn, giảm sưng viêm
  • Bổ sung Sulfate Glucosamine, Chondroitin Sulfate, MSM, các chất khoáng vitamin tham gia vào quá trình tổng hợp chuyển hóa nên thành phần sụn
  • Hướng dẫn các bài tập thể dục chỉnh hình an toàn để cải thiện lâu dài cấu trúc đầu gối, giúp bệnh nhân khôi phục chức năng vận động nhanh chóng

Biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối nếu để tình trạng bệnh biến chuyển nặng có thể gây ra các tình trạng suy giảm chức năng vận động:

  • Cứng khớp
  • Hạn chế vận động, đi lại khó khăn, thậm chí phải sử dụng nạng
  • Biến dạng khớp gối, chi dưới bị cong, vẹo vào trong hoặc ra ngoài
  • Teo cơ
  • Bại liệt, tàn phế, phải dùng đến xe đẩy hoặc ngồi xe lăn để hỗ trợ đi lại

Thói quen tốt giúp phòng tránh tình trạng thoái hóa khớp gối

Có các biện pháp phòng tránh hiệu quả chính là phương pháp hữu hiệu để bạn không bị thoái thóa khớp gối và mang lại cho mình một sức khỏe, cơ thể khỏe mạnh nhất. Một số các biện pháp mà các bạn có thể áp dụng để tránh bị thoái hóa khớp gối như:

  • Tập thể dục đều đặn và đúng cách, có thể chơi các môn thể thao như bơi lội, đi bộ, đạp xe đạp, tránh những động tác quá mạnh, đột ngột
  • Chế độ ăn uống khoa học, giàu canxi và khoáng chất, tránh ăn nhiều chất béo, tránh dùng rượu bia và các chất kích thích thần kinh gây co cứng cơ
  • Nên ăn các loại cá nước lạnh, những thực phẩm có chứa rất nhiều acid béo omega-3 - một loại chất kháng viêm vô cùng hiệu quả
  • Kiểm soát cân nặng tốt, tránh thừa cân, béo phì
  • Giới văn phòng sau 1 – 2 giờ ngồi làm việc cần nghỉ giải lao, thay đổi tư thế sau mỗi 20 phút tránh cơ và khớp bị mỏi
  • Xoa bóp khớp gối đều đặn mỗi ngày, vào buổi sáng và chiều, giúp cơ bắp thư giãn, lưu thông máu
  • Bạn nên dành thời gian để đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, chủ động tìm hiểu kiến thức về bệnh lý xương khớp
  • Bạn không nên dùng các loại đồ uống có cồn như rượu, bia hay các chất kích thích như thuốc lá,…
*Nội dung bình luận không được để trống và phải có ý nghĩa và không quá ngắn dưới 30 ký tự.

Bạn hãy xem lại nội dung câu hỏi trước khi gửi. Vui lòng sử dụng tiếng Việt có dấu. Nội dung dài hơn 30 ký tự. Các thông tin về triệu chứng, thời gian phát bệnh, quá trình khám chữa trước đây (nếu có)... sẽ rất hữu ích cho bác sĩ.

Tiếp theo, vui lòng cung cấp thêm thông tin về bệnh nhân để bác sĩ có thể tư vấn cụ thểnhất.

Bạn vẫn có thể sửa lại nội dung câu hỏi trong vòng 1 giờ kể từ thời điểm gửi đi.

Bạn phải đăng kí là thành viên của hỏi bác sĩ.

*Họ tên không được để trống.
*Email không được để trống.
*Số điện thoại không được để trống.
*Điạ chỉ không được để trống.