163 Tổng các loại bệnh

Bệnh nhồi máu cơ tim và tất tần tật những điều chúng ta cần biết.

Nhồi máu cơ tim là gì?

Cơn nhồi máu cơ tim xảy ra khi lòng động mạch vành, dòng máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào cơ tim đột ngột bị chặn lại hoàn toàn. Vùng cơ tim không được cung cấp máu sẽ bị hoại tử. Đây là một tình trạng khẩn cấp, người bệnh có thể tử vong rất nhanh nếu không được cấp cứu kịp thời, những trường hợp may mắn sống sót thì nguy cơ suy tim trong tương lai cũng rất cao.

Bệnh mạch vành dẫn đến nhồi máu cơ tim như thế nào?

Bệnh thường được phát hiện ở độ tuổi trung niên nhưng thực chất nó đã được hình thành và phát triển từ khi chúng ta còn rất trẻ. Stress, ô nhiễm môi trường, tiếp xúc với khói thuốc lá, thực phẩm nhiễm hóa chất… sẽ tác động tiêu cực đến nhiều phản ứng sinh hóa trong cơ thể làm chúng sản sinh ra gốc tự do. Khi tuổi càng cao, các chất chống oxy hóa nội sinh bị thiếu hụt, gốc tự do trở nên dư thừa và gây hại đến mọi cơ quan trong cơ thể, nhất là quá trình gây viêm và làm tổn thương lớp nội mô mạch máu.  

Động mạch vành là một trong những “đích” tấn công của gốc tự do, tạo điều kiện thuận lợi để cholesterol lắng đọng hình thành nên mảng xơ vữa. Chúng lớn dần lên, dưới áp lực của dòng máu cùng phản ứng viêm mạnh mẽ, mảng xơ vữa nứt vỡ và tại đó hình thành nên cục máu đông, làm bít tắc hoàn toàn mạch máu, hậu quả là nhồi máu cơ tim xảy ra.  

Dấu hiệu cảnh báo cơn nhồi máu cơ tim cấp

Nhồi máu cơ tim có thể đến rất đột ngột gây ra cảm giác đau thắt ngực dữ dội. Tuy nhiên cũng không loại trừ một số trường hợp, cơn đau tim khởi phát từ từ, đau nhẹ hay cảm giác chỉ khó chịu trong người. Lúc này, bản thân người bệnh cũng không thể biết chính xác đó có phải là cơn nhồi máu cơ tim hay không nên thường chần chừ và chờ đợi quá lâu trước khi vào viện cấp cứu.

Những dấu hiệu thường gặp khi cơn nhồi máu cơ tim xảy ra:

1. Đau ngực hoặc khó chịu ở chính giữa ngực, kéo dài trong một vài phút, cảm giác giống như trái tim bị bóp chặt hay đè nặng.

2. Đau hoặc khó chịu ở các khu vực khác: Cảm giác đau có thể lan đến những vị trí khác như cánh tay, lưng, cổ, hàm hoặc vùng thượng vị dạ dày.

3. Khó thở, hồi hộp, có hoặc không kèm theo khó chịu ở ngực.

4. Vã mồ hôi lạnh.

5. Buồn nôn, nôn mửa.

6. Chóng mặt, choáng váng.

7. Đánh trống ngực.

Dấu hiệu nhồi máu cơ tim ở nam giới có thể khác so với phụ nữ. Thông thường dấu hiệu đau ngực hoặc khó chịu sẽ phổ biến ở nam, nhưng phụ nữ có thể cảm nhận mờ nhạt hơn như chỉ khó thở, buồn nôn, đau lưng hay đau vùng cổ hàm.

Ngoài ra, một số trường hợp bị nhồi máu cơ tim nhưng lại không có bất kỳ dấu hiệu nào xuất hiện. Nguyên nhân có thể do họ có ngưỡng chịu đau cao hơn so với người bình thường hoặc do rối loạn quá trình dẫn truyền tín hiệu thần kinh nhận biết cảm giác đau (thường gặp ở người cao tuổi, người có biến chứng tiểu đường).

Khi có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, ngay cả khi bạn không chắc chắn đó là một cơn nhồi máu cơ tim, bạn cũng nên cẩn trọng, hãy tới cơ sở chuyên khoa tim mạch gần nhất để được thăm khám và hướng dẫn xử trí kịp thời. Chỉ một vài phút ngắn ngủi cũng có thể cứu sống được tính mạng của bạn.

Chẩn đoán nhồi máu cơ tim

Dựa trên những mô tả về biểu hiện, triệu chứng bệnh, bác sĩ sẽ yêu cầu tiến hành kiểm tra huyết áp, nhịp tim, thân nhiệt cùng một số xét nghiệm cần thiết khác để chẩn đoán cơn nhồi máu cơ tim. Những xét nghiệm này bao gồm: điện tâm đồ, siêu âm tim, xét nghiệm máu, chụp cắt lớp vi tính hoặc chụp động mạch vành...

Điều trị và phòng ngừa nhồi máu cơ tim

Sử dụng thuốc

Khi thấy có dấu hiệu đau thắt ngực và trong khi chờ xe đi cấp cứu, bạn có thể sử dụng thuốc mà bác sĩ kê đơn trước đó, chẳng hạn như: Aspiirin để ngăn ngừa cục máu đông; Nitroglyceriin giúp giãn mạch, tăng cường máu qua động mạch vành, giảm đau thắt ngực.

Khi tới bệnh viện, hãy tuân thủ thực hiện theo những chỉ định của bác sĩ. Với những trường hợp mạch vành bị tắc nghẽn ở mức độ nghiêm trọng kéo dài, không đáp ứng với thuốc điều trị… nguy cơ cao ảnh hưởng đến tính mạng, các bác sĩ sẽ phải thực hiện các biện pháp can thiệp ngoại khoa chẳng hạn như nong mạch vành hoặc đặt stent.

Tuân thủ lối sống khoa học

Chế độ ăn nên tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng gói sẵn, hạn chế rượu bia, bỏ hoàn toàn thuốc lá và thực hiện các hoạt động thể chất đều đặn mỗi ngày. Giải pháp hỗ trợ từ thiên nhiên cũng là một lựa chọn tốt, giúp ổn định tình trạng bệnh lâu dài.

Giải pháp dài hạn phòng ngừa nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim sẽ không còn trở thành mối nguy rình rập đối với người bệnh mạch vành nếu bạn có ý thức phòng ngừa ngay từ bây giờ. Hãy lựa chọn đúng giải pháp và tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sỹ để trái tim luôn khỏe mạnh.

Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm và khó để chữa trị, tuy nhiên bạn có thể cải thiện và giảm thiểu nguy cơ tái phát bệnh nếu có một chế độ dinh dưỡng khoa học. Bệnh nhân mắc bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn gì thì tốt? Hãy cùng tìm hiểu để xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý nhé!

1. Chế độ dinh dưỡng cho người nhồi máu cơ tim

Hiện nay đây là một trong những căn bệnh nhiều người mắc phải, là nguyên nhân chính dẫn đến tai biến, đột quỵ. Có nhiều cách để ngăn chặn bệnh nhồi máu cơ tim, trong đó việc xây dựng chế độ ăn cho người nhồi máu cơ tim khoa học là phương pháp hữu hiệu nhất để cải thiện và phòng tránh bệnh nhồi máu cơ tim.

1.1. Sử dụng chất béo có lợi

Nên sử dụng các chất béo có lợi cho sức khỏe, ưu tiên sử dụng các loại chất béo có nguồn gốc từ thực vật, chứa hàm lượng Omega 3 cao. Tuyệt đối không nên dùng các loại chất béo bão hòa, chất béo có nguồn gốc từ động vật, các loại chất béo nhân tạo, nó sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, rất nguy hiểm cho người bị nhồi máu cơ tim.

1.2. Thực phẩm giàu Protein

Thay vì ăn các loại giàu chất béo và đạm thì hãy bổ sung vào thực đơn thực phẩm giàu protein hàng ngày. Cân bằng thực đơn hằng ngày bằng cách thêm các món ăn giàu protein như cá, trứng, gà,... sẽ giúp bệnh tình của bạn cải thiện tốt hơn.

1.3. Ăn nhiều rau, củ, quả

Các vitamin chống oxy hóa có nhiều trong các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Nếu bạn không biết bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn gì thì các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Các loại củ cải tươi ngon luôn là nguồn nguyên liệu tuyệt vời dành cho người bệnh, hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, đem lại cho bạn một trái tim khỏe và một hệ tuần hoàn luôn hoạt động hiệu quả.

1.4. Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Hãy bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày những món ăn chứa nhiều tinh bột nguyên cám, nó sẽ giúp cung cấp chất xơ và kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt.  Trong ngũ cốc chứa nhiều chất tốt cho tim mạch rất tốt cho bệnh nhân tim mạch, tuy nhiên không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều đường, vì đây là thực phẩm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

1.5. Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ và nước là hai thành phần bạn nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng để cải thiện bệnh nhồi máu cơ tim được tốt.Các loại rau củ quả chứa hàm lượng vitamin, chất xơ rất cao, rất tốt cho những người bị các bệnh về tim mạch. Bên cạnh đó uống nhiều nước giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng, giúp cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa nhiều các bệnh về tim mạch.

2. Món ăn cho người bị nhồi máu cơ tim

Khẩu phần dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng quát nói chung và những người đang mắc các bệnh về tim mạch nói riêng. Vậy đối với bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim thì nên ăn gì thì đảm bảo an toàn? Hãy cùng điểm qua các loại thực phẩm để bảo vệ sức khỏe trái tim sau.

2.1. Thịt trắng

Thịt nạc tươi sạch luôn là loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho những người mắc phải bệnh nhồi máu cơ tim. Lý do bởi vì, thịt nạc chứa hàm lượng protein rất dồi dào, ít béo, ít cholesterol, chứa hàm lượng các khoáng chất cao, nên rất an toàn cho người mắc bệnh tim vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.

2.2. Cá biển

Các loại cá biển ít béo là nguồn dưỡng chất tuyệt vời mà bạn nên bổ sung cho cơ thể, trong cá biển không chỉ chứa lượng đạm dồi dào rất quan trọng cho sức khỏe của người bệnh, mà cá còn chứa hàm lượng omega 3 rất cao, omega 3 có khả năng ngăn kết dính các tiểu cầu, loại bỏ các cục máu đông nguy hiểm, ngăn ngừa nhồi máu cơ tim và tai biến hiệu quả.

2.3. Sữa ít béo

Nếu bạn không biết bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn gì  tốt thì sữa ít béo là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Sữa ít béo có hàm lượng khoáng chất cao, vừa kích thích hệ tiêu hóa hấp thu nhanh, vừa cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra sữa ít béo còn hạn chế tăng cholesterol, rất tốt cho người mắc các bệnh về tim mạch.

2.4. Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt chứa hàm lượng chất xơ hòa tan nhanh, là loại thực phẩm rất tốt cho những người bị nhồi máu cơ tim. Các loại đậu, gạo hay ngô, khoai, sắn… vừa giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt vừa có khả năng  giúp cơ thể giảm hấp thụ cholesterol và các dưỡng chất thiết yếu, giảm mỡ máu hiệu quả, bảo vệ sức khỏe tim mạch được tốt hơn.

2.5. Rau xanh và hoa quả

Trái cây tươi luôn là nguồn thực phẩm tuyệt vời mà mọi người nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình chứ không riêng gì những bệnh nhân bị nhồi máu cơ  tim. Trái cây dồi dào hàm lượng chất dinh dưỡng giúp tăng khả năng đề kháng, phòng chống nhiều loại bệnh, cải thiện sức khỏe, đặc biệt là bệnh lý về tim mạch. Trong rau củ quả tươi chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất và chất chống oxy hóa cao nên có thể hạn chế sự phát triển của các mảng bám trong thành động mạch.

2.6. Uống nhiều nước

Hằng ngày nên uống nhiều nước, nước không chỉ giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng, kích thích quá trình trao đổi chất mà nó còn có khả năng ngăn ngừa nhiều căn bệnh về tim mạch. Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng cho các hoạt động, bảo vệ cơ thể luôn khỏe khoắn, hệ tim mạch cũng hoạt động tốt hơn.

2.6. Tỏi và hành lá

Các loại hành lá, tỏi là gia vị vô cùng tuyệt vời để ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông, ăn nhiều hành tỏi sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng mắc phải các hiện tượng như đột quỵ, tai biến.

2.7. Dầu oliu

Mỗi ngày chỉ cần bổ sung dầu ô liu nguyên chất tốt cho tim mạch khoảng 2 muỗng sẽ giúp máu lưu thông đều đặn, bảo vệ cho trái tim luôn khỏe mạnh.

2.8. Các loại đậu

Bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn gì? Các loại đậu cũng là nguồn dưỡng chất tuyệt vời mà các bệnh nhân nhồi máu cơ tim nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình. Đậu giàu axit béo bão hòa, vitamin, protein, và các khoáng chất có lợi để giúp hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả, cân bằng huyết áp, cân bằng hàm lượng cholesterol trong máu và đường huyết.

2.9. Quả mọng thịt

Ăn nhiều các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, việt quốc, dâu tằm,... sẽ giúp cơ thể được bổ sung thêm một lượng lớn các vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể, làm giảm mỡ trong máu, bảo vệ tim mạch luôn hoạt động tốt. 

2.10. Bơ sáp

Bơ là loại thực phẩm có chứa các chất béo tự nhiên rất tốt cho tim mạch, các dưỡng chất có trong trái bơ có khả năng giảm cholesterol, cân bằng huyết áp và ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và đái tháo đường.

2.11. Trà xanh

Trà xanh cũng là một loại thực phẩm bạn nên sử dụng để phòng chống các bệnh về tim mạch, nhồi máu cơ tim.  Những loại thực phẩm trên rất tốt cho bệnh nhân nhồi máu cơ tim tuy nhiên nó chỉ có hiệu quả khi bạn chọn được thực phẩm tươi ngon, đảm bảo chất lượng và vệ sinh. 

Với những chia sẻ trên chắc hẳn mọi người có thể thấy được một chế độ dinh dưỡng khoa học có lợi với bệnh nhân nhồi máu cơ tim như thế nào, bệnh nhồi máu cơ tim nên ăn gì thì tốt. Nhồi máu cơ tim là bệnh lý nguy hiểm đến tính mạng, bằng phương pháp thiết thực nhất là xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bạn sẽ phòng tránh được căn bệnh nguy hiểm này.

*Nội dung bình luận không được để trống và phải có ý nghĩa và không quá ngắn dưới 30 ký tự.

Bạn hãy xem lại nội dung câu hỏi trước khi gửi. Vui lòng sử dụng tiếng Việt có dấu. Nội dung dài hơn 30 ký tự. Các thông tin về triệu chứng, thời gian phát bệnh, quá trình khám chữa trước đây (nếu có)... sẽ rất hữu ích cho bác sĩ.

Tiếp theo, vui lòng cung cấp thêm thông tin về bệnh nhân để bác sĩ có thể tư vấn cụ thểnhất.

Bạn vẫn có thể sửa lại nội dung câu hỏi trong vòng 1 giờ kể từ thời điểm gửi đi.

Bạn phải đăng kí là thành viên của hỏi bác sĩ.

*Họ tên không được để trống.
*Email không được để trống.
*Số điện thoại không được để trống.
*Điạ chỉ không được để trống.