163 Tổng các loại bệnh

Bệnh mộng du – Triệu chứng và nguyên nhân gây ra bệnh

Bệnh mộng du là gì?

Mộng du ( Sleepwalking) là căn bệnh có tình trạng một người tự đi lại, di chuyển hay thậm chí có thể nói chuyện và điều khiển tay chân vô thức như thể họ đang tỉnh nhưng thực chất là đang ở trong trạng thái ngủ. Người mắc bệnh mộng du có nhiều những biểu hiện mà ta không ngờ kể cả thay quần áo, di chuyển những đồ đạc có trong nhà. Ở giữa thời gian ngủ sâu và thời gian chuẩn bị thức dậy. Bệnh mộng du sẽ bắt gặp ở trẻ em nhiều hơn người trưởng thành, và tuổi thiếu niên cũng thường xảy ra bệnh mộng du.

Các dấu hiệu, biểu hiện và triệu chứng của bệnh mộng du

Mộng du thường xảy ra vào lúc đêm khuya, thường từ 1-2 giờ sau khi ngủ và ít xảy ra vào các giấc ngủ trưa. Thời gian của một cơn mộng du khoảng vài phút, có khi hơn.

Ngồi dậy, ra khỏi chỗ nằm và đi lại xung quanh.

Đôi mắt của người bị mộng du mở to và có vẻ đờ đần vô hồn.

Tái hiện lại những hành động theo thói quen tự nhiên hàng ngày như thay quần áo, nói chuyện hay mở tủ lạnh lấy đồ ăn.

Không có phản ứng trả lời với người khác, chỉ đi lại và làm theo vô thức

Khó có thể bị đánh thức trong khi đang vào cơn mộng du;

Mất cân bằng hay đờ đẫn trong thời gian ngắn sau khi tỉnh lại.

Vào giấc ngủ tiếp theo nhanh chóng

Không có ấn tượng về giấc mộng du ngày hôm qua

Rối loạn những chức năng hoạt động của cơ thể trong ngày vì bị thiếu ngủ

Cẩn thận khi bị mộng du, vì có thể :

Bị chấn thương, bằng cách té cầu thang hoặc nhảy ra cửa sổ

Trở nên hung hăng ngay sau khi tỉnh dậy hay trong lúc mộng du

Khi nào cần khám bác sĩ?

Mộng du là một căn bệnh bình thường, không cần thiết phải điều trị. Tuy nhiên, nếu gặp các trường hợp thì nên nhanh chóng đến thăm khám bác sĩ. Mộng du có tình trạng xảy ra đều đăn. Nêú mộng du gây sức khỏe không tốt, thậm chí là nguy hiểm cho mọi người xung quanh và bản thân thì nên đến các cơ sở uy tiến khám nhanh chóng cẩn thiệt

Nguyên nhân gây ra bệnh mộng du

Giải mã nguyên nhân của hiện tượng này, nghiên cứu cho rằng mộng du có liên quan đến những chứng rối loạn kích thích thần kinh, động kinh. Đơn giản hơn là do tác nhân nào đó kích thích đến não bộ, có thể là tác nhân bên ngoài hoặc bên trong. Dẫn đến tình trạng thức dậy trong khi ngủ sâu giấc, người bị mộng du rơi vào trạng thái chuyển tiếp vào thức và ngủ. Đa số bệnh này xuất hiện ở trẻ em là nhiều. Bởi ở những độ tuổ này bộ não của trẻ phát triển linh hoạt và có thể hấp thu nhiều điều kích thích nên dễ bị mộng du. Tuy nhiên khi trưởng thành thì bệnh cũng theo thời gian mà tự tiêu tán. Điều cần làm lúc nhỏ, cho trẻ ăn, ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc

Một nguyên nhân của hiện tượng mộng du là do sự sản sinh ra các hormone khi cơ thể ngủ sâu giấc. Những loại hormone tăng trưởng này có liên quan đến sự kích thích và một số rối loạn trong giấc ngủ.

Hay là sử dụng các chất kích thích có trong rượu bia, các chất cấm, stress căng thẳng có khả năng mất ý thức là nhiều việc trong vô thức.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc mộng du,

Mất ngủ, mệt mỏi, Stress, trầm cảm, đau nửa đầu; Sốt

Lo âu ví dụ như hội chứng lo âu xa cách ở trẻ nhỏ;

Phá vỡ thói quen ngủ;

Dùng các loại thuốc như thuốc an thần hoặc thuốc trị rối loạn tâm thần

Rối loạn hơi thở khi ngủ: nhóm các rối loạn gồm các kiểu thở bất thường trong khi ngủ (ví dụ như ngưng thở khi ngủ);

Chứng ngủ gà;

Hội chứng chân không yên;

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD);

Các tình trạng sức khỏe như cường giáp, chấn thương đầu hoặc đột quỵ;

Mộng du cũng có yếu tố di truyền khi bố hoặc mẹ cũng đã từng mắc bệnh mộng du.

Tác hại của bệnh mộng du

Trong một số trường hợp, mộng du có thể gây ra:

Tự làm tổn thương bản thân, đặc biệt khi trong nhà có cầu thang, lan can. Một số trường hợp chạy ra ngoài lang thang lái xe khi đang mộng du. Hoặc thậm chí những nguời thân xung quanh cũng cần để ý vì bản thân người mộng du có thể gây hại vô thức cho họ.

Trải qua sự gián đoạn giấc ngủ kéo dài, có thể dẫn tới ngủ ngày quá nhiều hay mất gnur trầm trọng. Những điều này gây hại nhiều đến các vấn đề hành vi ở trường và cá mối quan hệ xã hội liên quan.

Chẩn đoán

Để chẩn đoán bệnh mộng du, bác sĩ có thể sử dụng phương pháp

Hỏi các triệu chứng

Bác sĩ có thể hỏi về những triệu chứng bệnh và nếu bạn không rõ thì nên đưa bạn bè hoặc người thân đến thăm khám cùng. Để họ có thể nói ra các hành vi lúc vô thức này của bạn

Nghiên cứu về giấc ngủ đêm

Trong trường hợp này, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng đa kí giấc ngủ. Các cảm biến đặt trên cơ thể sẽ ghi lại đồ thị xung não, mức độ oxy trong máu, nhịp tim và hơi thở, cũng như cử động mắt và chân lúc ngủ.

Những phương pháp dùng để điều trị bệnh mộng du

Mộng du không cần thiết phải điều trị. Nếu bạn cảm thấy xấu hổ và muốn hết bệnh hãy đến bệnh viện thăm khám và điều trị. Với trẻ em, đột tuổi 4-10 tuổi là độ tuổi dễ bị mộng du nhưng bệnh sẽ hết khi bước sang tuổi vị thành niên. Nếu bạn thấy bé và thành viên trong gia đình bị mộng du, đừng cố đánh thức họ, hãy nhẹ nhàng đưa họ về giường nằm. Điều này tránh trường hợi, người mộng du bị đánh thức sẽ mất bình tnh, phương hướng và sẽ bị kích động. Trong trường hợp mà mộng du gây ra các tác hại xấu như gây thương tích, quấy rối làm họ mất giấc ngủ, thì cần thiết nên đi điều trị. Vì hơn hết là đảm bảo được độ an toàn và sẽ biết đươc nguyên nhân mà người bị bệnh nhân mộng du thường bị gián đoạn giấc ngủ là gì. Có một phương pháp rất hay đó là canh thời gian người bị mộng du, nhờ người đến đánh thức trước khoảng 15-20 phút trước khi người đó phát bệnh. Sau đó để họ tỉnh táo khoảng 10 phút rồi để họ ngủ tiếp.

Chữa bệnh bị mộng du bằng thuốc

Sau khi được thăm khám và tư vấn. Bác sĩ sẽ kê toa thuốc để bênh nhân áp dụng. Những bệnh nhân này thường trải qua mộng du tương đối thường xuyên và luôn có tinh thần mệt mỏi vào ban ngày. Hay là có những người hổi bé không bị, lớn lên đột nhiên có một ngày bị. Yêu cầu để sử dụng các loại thuốc trị mộng du này là phải cần tuân thủ theo chỉ định , hướng dẫn của các bác sĩ về liều lượng cũng như cách dùng để đạt được hiệu quả tốt nhất, tránh những tác dụng phụ không ngờ xảy đến.

Cách chữa hiện tượng mộng du bằng thay đổi lối sống

Thay đổi lối sống không chỉ tốt cho mộng du và còn tốt cho cơ thể tránh nhiều căn bệnh. Việc đầu tiên là hãy thử bắt đầu bằng giấc ngủ tốt, cần đảm bảo đúng giờ, ngủ đúng giấc. Bên cạnh đó, thì cần phải chú ý nghiêm túc luyện tập thể dục thường xuyên và có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn nhiều rau củ quả chứa nhiều chất xơ, uống nhiều nước vào mỗi ngày. Buổi tối trước khi lên giường đi ngủ, nên tạo ra những tín hiệu cho não bộ về việc đã đến lúc đi ngủ. Bằng cách tắt hết nguồn ánh sáng, đặt điện thoại ra xa. Thiền một lúc sẽ cảm giác cơ thể tốt hơn nhiều. Tắm bằng nước ấm giúp bạn có cảm giác thư thái và cải thiện giấc ngủ cực tốt.

Giảm bớt căng thẳng mệt mỏi và có chế độ dinh dưỡng

Căng thẳng cũng là một yếu tố lớn gây mộng du ở cả trẻ em và người trưởng thành. Những căng thẳng, áp lực bề bộn trong cuộc sống hiện tại khiến tâm tình của bản thân không tốt dẫn đến giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng nhiều: vô cùng chập chờn, không ngủ sâu giấc. Đó cũng là lí do khiến cho bạn dễ mắc phải hiện trạng mộng du. Thay vào đó để xả stress hãy dành thời gian để tập thể thao như yoga, tập thể dục hoặc chỉ đơn giản là đi dạo khiến bạn giảm bớt những lo âu trong cuộc sống hàng ngày. Và quan trọng hơn chế độ dinh dưỡng không lành mạnh ảnh hưởng khá lớn đến giấc ngủ của bạn. Do vậy bạn cần phải biết chăm sóc sức khỏe bằng những bữa ăn có đầy đủ chất. Đặc biệt là những chất như Canxi, Magie, omega 3 có khả năng cải thiện giấc ngủ cực tốt cho bạn. Cụ thể bạn có thể sử dụng những thực phẩm như cá, các loại ngũ cốc, đậu, hạt…Nếu như những thực phẩm này không nằm trong danh sách những món ăn yêu thích thì có thể dùng các viên uống bổ sung.

Trên đây là kiến thức về bệnh mộng du mà hoibacsi.com đem đến cho bạn. Mong độc giả sẽ vận dụng kiến thức thức trong bài để đem lại sức khỏe tốt nhất cho gia đình.

*Nội dung bình luận không được để trống và phải có ý nghĩa và không quá ngắn dưới 30 ký tự.

Bạn hãy xem lại nội dung câu hỏi trước khi gửi. Vui lòng sử dụng tiếng Việt có dấu. Nội dung dài hơn 30 ký tự. Các thông tin về triệu chứng, thời gian phát bệnh, quá trình khám chữa trước đây (nếu có)... sẽ rất hữu ích cho bác sĩ.

Tiếp theo, vui lòng cung cấp thêm thông tin về bệnh nhân để bác sĩ có thể tư vấn cụ thểnhất.

Bạn vẫn có thể sửa lại nội dung câu hỏi trong vòng 1 giờ kể từ thời điểm gửi đi.

Bạn phải đăng kí là thành viên của hỏi bác sĩ.

*Họ tên không được để trống.
*Email không được để trống.
*Số điện thoại không được để trống.
*Điạ chỉ không được để trống.