Chủ Nhật, Ngày 30 tháng 04 năm 2017, 11:56
Thứ 3, Ngày 31/12/2013, 08:08 GMT +07:00

Cách massage giảm mỏi mắt vì ngồi máy tính

31/12/2013 08:08 5 

Dùng đầu ngón tay massage quanh mắt, ủ bằng khăn ấm để giảm quầng thâm và sau đó thoa kem dưỡng ẩm.

 Thời gian làm việc và sử dụng các thiết bị công nghệ quá nhiều sẽ làm bạn cảm thấy mệt mỏi, nhất là đôi mắt. Khi đôi mắt phải làm việc quá sức, thị lực sẽ giảm nhanh, đồng thời vùng da quanh mắt sẽ xuất hiện các vết thâm, sưng... 6 bước massage dưới dây sẽ giúp các nàng giảm thiểu được triệu chứng mệt mỏi và khiến đôi mắt thêm cuốn hút:
 

Cách massage giảm mỏi mắt vì ngồi máy tính


Bước 1: Đặt ngón tay giữa vào quanh mắt, day thành hình vòng tròn trong khoảng 5 giây và xoay quanh viền mắt. Lặp lại động tác này 3 lần.
 

Cách massage giảm mỏi mắt vì ngồi máy tính



Bước 2: Đặt bàn tay úp lên mắt, đẩy lên và xuống để kích thích tuần hoàn máu. Động tác này giúp các cơ mắt thoải mái hơn.


Cách massage giảm mỏi mắt vì ngồi máy tính



Bước 3: Dùng lòng bàn tay, ấn nhẹ từ giữa mũi ra tới sát thái dương, giúp giảm đau đầu và mệt mỏi.


Cách massage giảm mỏi mắt vì ngồi máy tính



Bước 4: Sau khi massage bằng tay, bạn dùng khăn nóng đắp mắt trong 3 phút để làm giảm quầng thâm.


Cách massage giảm mỏi mắt vì ngồi máy tính



Bước 5: Chọn một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả, massage vùng quanh mắt.


Cách massage giảm mỏi mắt vì ngồi máy tính

Bước 6: Để mắt không bị chùng xuống, bạn sử dụng ngón tay nâng mí mắt lên sát chân mày.

ngoisao.net